السحب والدفع بالكابل أحادي الجانبCable Isolateral Push Pull
المنفعة: Utility: طاقة
الآلية: Mechanics: مركب
الدفع/السحب: Force: دفع وسحب
فيديو توضيحي — المصدر exrx.netDemonstration video — source exrx.net
💡 ملاحظاتComments
أعد ضبط وضعية الجسم للجانب المعاكس وتابع التمارين. انظر أيضاً تمارين السحب والدفع بالكابل على جهاز آخر. المصدر: https://exrx.net/WeightExercises/Power/CBPushPull
Reposition to opposite posture and continue. Also see Cable Push Pull on other machine . Source: https://exrx.net/WeightExercises/Power/CBPushPull
المصدر: Source: https://exrx.net/WeightExercises/Power/CBPushPull