تمرين كب الساعد جلوساً بجهاز الرافعة أحادي الجانبLever Isolateral Seated Forearm Pronation

💡 ملاحظاتComments

اعتماداً على مدى حركة المتدرب وتصميم الجهاز، قد تحتاج المقابض إلى دوران مسبق بحيث توجد المقاومة طوال الحركة، لا سيما في المرحلة الأولى من الدوران. انظر كب الساعد عن قرب.

Depending on participant's range of motion and machine's design, handles may need to be prerotated so resistance is present throughout movement, particularly initial phase of rotation. See forearm pronation up close.