تمرين استلقاء الساعد أحادي الجانب بجهاز الرافعةLever Isolateral Forearm Supination

💡 ملاحظاتComments

اعتماداً على مدى حركة المشارك وتصميم الجهاز، قد تحتاج المقابض إلى التدوير مسبقاً بحيث تكون المقاومة موجودة طوال الحركة، لا سيما في المرحلة الأولى من الدوران. انظر استلقاء الساعد عن قرب.

Depending on participant's range of motion and machine's design, handles may need to be prerotated so resistance is present throughout movement, particularly initial phase of rotation. See forearm supination up close.