العضلة الرشيقةGracilis

💡 ملاحظاتComments

تدخل العضلة الرشيقة ذات المفصلين في قصور سلبي من خلال إكمال تمدد الركبة عندما يكون الوركان أكثر أبعاداً، أو من خلال إكمال ابعاد الورك عندما تكون الركبتان أكثر امتداداً. وتدخل في قصور نشط من خلال إكمال ثني الركبة عندما يكون الوركان أكثر تقريباً (تصبح العضلات المأبضية أكثر نشاطاً) أو من خلال إكمال تقريب الورك عندما تكون الركبتان أكثر ثنياً (تصبح مقربات الورك الأخرى أكثر نشاطاً). المصدر: https://exrx.net/Muscles/Gracilis

The biarticulate gracilis enters passive insufficiency through the completion of knee extension when the hips are more abducted or through the completion of hip abduction when the knees are more extended. The biarticulate gracilis enters active insufficiency through the completion of knee flexion when the hips are more adducted ( hamstrings become more active) or through the completion of hip adduction when the knees are more flexed (other hip adductors become more active). Source: https://exrx.net/Muscles/Gracilis