عضلة Muscle → كل العضلات→ All muscles

العضلة ثلاثية الرؤوس العضديةTriceps Brachii

Triceps Brachii

📖 نبذة تشريحيةAnatomy overview

العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية (باللاتينية تعني "العضلة ذات الرؤوس الثلاثة للذراع")، هي عضلة كبيرة تقع في الجزء الخلفي للطرف العلوي لدى العديد من الفقاريات. تتكون من ثلاثة أجزاء: الرأس الإنسي، والجانبي، والطويل. تعبر الرؤوس الثلاثة جميعها مفصل المرفق. ومع ذلك، فإن الرأس الطويل يعبر أيضًا مفصل الكتف. تنقبض عضلة الترايسيبس عندما يستقيم المرفق وتنبسط عندما ينثني المرفق. يحصل الرأس الطويل على انقباض إضافي عندما يكون الذراع خلف الجذع بسبب طريقة عبوره لمفصل الكتف. وهي العضلة المسؤول الرئيسي عن تمدد مفصل المرفق (استقامة الذراع).

The triceps, or triceps brachii (Latin for "three-headed muscle of the arm"), is a large muscle on the back of the upper limb of many vertebrates. It consists of three parts: the medial, lateral, and long head. All three heads cross the elbow joint. However, the long head also crosses the shoulder joint. The triceps muscle contracts when the elbow is straightened and expands when the elbow is bent. The long head gets a further contraction when the arm is behind the torso due to how it crosses the shoulder joint. It is the muscle principally responsible for extension of the elbow joint (straightening of the arm).

🔄 الحركةMovement

المرفق

التمدد [1, 2 , 3 ]

الكتف

التمدد [1 ]
التقريب [1 ]

🩻 المنشأ والارتكازAttachments

المنشأOrigin

عظم الكتف [1 ] الحديبة تحت الجوف الرواحي
عظم العضد (الخلفي) أعلى التلم الكعبري [2 ] أسفل التلم الكعبري
الحديبة تحت الجوف الرواحي
أعلى التلم الكعبري
أسفل التلم الكعبري

الارتكازInsertion

عظم الزند (القريب الخلفي) [1, 2 , 3 ] ناتئ الزالق (الزقي)
ناتئ الزالق

💡 ملاحظاتComments

يدخل الرأس الطويل ثنائي المفصل للعضلة ثلاثية الرؤوس العضدية [1 ] في حالة قصور سلبي عند إتمام ثني المرفق عندما يكون الكتفان أكثر ثنيًا وتقريبًا، أو عند إتمام ثني الكتف وتقريبه عندما يكون المرفقان أكثر ثنيًا. ويدخل الرأس الطويل ثنائي المفصل للعضلة ثلاثية الرؤوس العضدية [1 ] في حالة قصور إيجابي عند إتمام تمدد المرفق عندما يكون الكتفان أكثر تمددًا وتقريبًا (تصبح الرؤوس الأخرى للعضلة ثلاثية الرؤوس أكثر نشاطًا) أو عند إتمام تمدد الكتف وتقريبه عندما يكون المرفقان أكثر تمددًا. عندما يكون الكتف في وضع الدوران الداخلي، تقل قدرة الرأس الطويل للعضلة ثلاثية الرؤوس العضدية على تمدد وتقريب الكتف. يجب أن يكون الكتف في وضع الدوران الخارجي لكي يتمكن الرأس الطويل للعضلة ثلاثية الرؤوس العضدية من المساعدة في تقريب الكتف. المصدر: https://exrx.net/Muscles/TricepsBrachii

The biarticulate long head of the triceps brachii [1 ] enters passive insufficiency through the completion of elbow flexion when the shoulders are more flexed and abducted or through the completion of shoulder flexion and abduction when the elbows are more flexed. The biarticulate long head of the triceps brachii [1 ] enters active insufficiency through the completion of elbow extension when the shoulders are more extended and adducted (other heads of the triceps become more active) or through the completion of shoulder extension and adduction when the elbows are more extended. When the shoulder is internally rotated, the ability of the long head of the triceps brachii to extend and adduct the shoulder is diminished. The shoulder must be externally rotated in order for the long head of the triceps brachii to assist shoulder adduction. Source: https://exrx.net/Muscles/TricepsBrachii

📖 نبذة تشريحيةAnatomy overview

🔄 الحركةMovement

🩻 المنشأ والارتكازAttachments

💡 ملاحظاتComments

🏋️ التمارين (245)Exercises (245)